公司熱線： 13417982666
河北籃球架品牌-體育用品籃球架
羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
- 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城
- 主營(yíng)：球場(chǎng)地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺(tái),場(chǎng)燈柱系列,籃球板
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
河北籃球架品牌-體育用品籃球架 ：
本廠主要產(chǎn)品有：籃球架，戶外健身器材，健身器材，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂搖馬，休閑椅，云浮籃球架廠家，保安亭，恩平籃球架廠家，垃圾桶，桌球臺(tái)，乒乓球臺(tái)，羽毛球柱，排球柱，網(wǎng)球柱，足球門，球場(chǎng)燈柱系列，籃球板，鐵床，球場(chǎng)工程系列，旗桿，球場(chǎng)丙烯酸地面漆工程，pu地面漆工程，塑膠跑道，籃球架工程。歡迎廣大顧客訂購(gòu)
5、肋木架提踵
雙腳腳尖比肩略窄，勾腳站在肋木架上，雙手抓在杠桿上，身體保持直立，同時(shí)提踵（繃腳尖）將身體抬起，緩慢下放至初始狀態(tài)。
同坐蹬器提踵一樣，這是一個(gè)刺激小腿后群肌肉的動(dòng)作，是坐蹬器提踵的進(jìn)階動(dòng)作。每組15次，做3組。
6、肋木架單腿提踵
與肋木架雙腳提踵一樣，由于單腿負(fù)重較大，在腳繃直時(shí)注意控制腳勿內(nèi)翻造成損傷。
該動(dòng)作是雙腳提踵的進(jìn)階動(dòng)作。每組每側(cè)12個(gè)，做2組。
下落時(shí)，可以腳跟位置稍低于腳前掌，下落速度要慢，提踵速度稍快，但是注意不要從肋木上掉下來(lái)。
7、肋木架深蹲
選擇合適距離，身體面向肋木架，雙腳比肩同寬，雙手抓在于髖平行位置的杠桿上（保持穩(wěn)定，勿借力），緩慢后坐下蹲至大腿與地面平行，動(dòng)作全程小腿垂直于地面，籃球架品牌，而后快速站起至起始位置。
此動(dòng)作能很好的鍛煉臀部和大腿前側(cè)力量，相比普通下蹲，膝關(guān)節(jié)壓力明顯減輕，是一個(gè)很好的膝痛康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作。
每組15次，做2組。要注意該動(dòng)作是臀部和腿部用力，手只是輕輕拉住肋木桿，不要用手將身體拉起。
河北籃球架品牌-體育用品籃球架(在線咨詢)由羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司提供。河北籃球架品牌-體育用品籃球架(在線咨詢)是羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司（www.www.54j.net）今年全新升級(jí)推出的，以上圖片僅供參考，請(qǐng)您撥打本頁(yè)面或圖片上的聯(lián)系電話，索取聯(lián)系人：劉巧吾。
最新信息
- 懷集健身器材哪個(gè)牌子好-佳杰體育(在線咨詢)
- 佳杰體育用品廠家(多圖)-東莞健身路徑供應(yīng)
- 汕頭籃球球場(chǎng)地面工程
- 云浮太極推手供應(yīng)「多圖」
- 東莞球場(chǎng)地面-硅PU球場(chǎng)地面工程-羅定佳杰體育用品廠家
- 佛山球場(chǎng)地面-佳杰體育用品批發(fā)-硅PU球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程
- 健身路徑廠家(圖)-籃球球場(chǎng)地面多少錢一平方-云浮球場(chǎng)地面
- 汕頭球場(chǎng)地面-佳杰體育(推薦商家)-硅PU球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程
- 揭陽(yáng)球場(chǎng)地面-硅PU球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)-體育用品球場(chǎng)地面工程
- 茂名球場(chǎng)地面-佳杰體育(在線咨詢)-籃球球場(chǎng)地面多少錢一平方